Тренер GreenLine Рубен рассказывает про «тильт победителя» и как он может привести к разрушительным последствиям.
«Тильт победителя» — состояние, когда игрок становится излишне самонадеянным и теряет осторожность после серии успешных раздач или череды плюсовых сессий.
Почему тильт победителя опасен:
✅ Он подпитывает нездоровое эго и заносчивость, что приводит к ошибочным решениям за столом. Игрок начинает переоценивать свои способности и недооценивать соперников.
✅ Излишняя самоуверенность провоцирует безрассудство в игре — например, завышенные ставки, неоптимальные розыгрыши, слишком рискованные решения и отсутствие дисциплины.
✅ Тильт победителя блокирует обучение и прогресс. Игрок больше не видит своих слабых сторон и не стремится совершенствоваться.
Как избавиться от тильта победителя:
1️⃣ Оставайтесь объективными после выигрышей. Анализируйте свою игру критически и ищите зоны для роста. Для повышения объективности ставьте цели на сессию, связанные с «хирургической» точностью ваших действий.
2️⃣ Помните о дисперсии в покере. Серии побед и поражений неизбежны — не позволяйте успехам вскружить вам голову. Оставаться хладнокровным помогут практики стоицизма. Стоит напоминать себе, что выигрыши сейчас — это либо удача, либо результат усилий «прошлого Я».
3️⃣ Поддерживайте здоровое эго. Уважайте игру и соперников. Не считайте себя непогрешимым. Даже спустя годы и десятилетия в профессиональном покере вы будете склонны местами ошибаться, настраивайтесь на то, что вы — «вечный студент».
4️⃣ Делайте перерывы и восстанавливайте силы. Длительные сессии губительны для психологического состояния. Учитесь отслеживать «дофаминовые петли», которые увлекают чрезмерно в процесс.
5️⃣ Ведите трекер своих эмоциональных состояний, чтобы вовремя пресекать тильт. Так вы будете лучше осознавать момент. Поработайте над осознанностью вне игры, например, практики направленного внимания и концентрации. Это позволит не проваливаться в эйфорические состояния.
Читатйте также: Как читать оппонентов?
Кеш-фонд «GreenLine» предлагает полный бекинг, обучение, групповые и индивидуальные тренировки. ПОДАТЬ ЗАЯВКУ В GREENLINE
